Step, similar al aeróbic, pero ayudado mediante un pequeño
escalon de altura regulable, siguiendo una coreografia al compás de
varios tipos de musica.
El Metodo Pilates, que es un sistema de ejercicios
lentos y controlados, muy seguros en la educación corporal y el equilibro
muscular.
Metodo Pilates para trabajar el control del cuerpo para
los deportistas de alto nivel, o artistas escenicos que buscan un perfeccionamiento
en sus movimientos corporales.
Ejercicios de Yoga, relajación, la obtención del bienestar
interior mediante la coordinación del cuerpo y la mente.
SpinBike, con
bicicletas estáticas especiales, de piñón
fijo y funciones de regulación personales, pedaleando al ritmo de
la música adecuada con variantes por etapas de descenso, escalada
o llano.
